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Freestyle kick (freestyle kick video)
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1、大概一到两周的时间自由泳打腿,自由泳打腿你可以试着在打腿的同时,加入手臂的划水动作记得,开始时放慢频率,赶好节奏,比如打三下水,划一次手熟练阶段当你的手...